วางจำหน่ายแล้ววันนี้กับนาฬิกาออกกำลังกายรุ่นใหม่ล่าสุด “Garmin Instinct” กันน้ำ กันเหงื่อ แบตเตอรี่ใช้งานได้นานสูงสุด 14 วัน ในราคา 11,500 บาท

วางจำหน่ายแล้ววันนี้กับนาฬิกาออกกำลังกายรุ่นใหม่ล่าสุด “Garmin Instinct” กันน้ำ กันเหงื่อ แบตเตอรี่ใช้งานได้นานสูงสุด 14 วัน ในราคา 11,500 บาท Garmin นาฬิกาที่นักวิ่งส่วนใหญ่เลือกใช้ ได้เปิดตัวนาฬิการุ่นใหม่ล่าสุดอย่าง Garmin Instinct ด้วยดีไซน์ที่ออกแบบดูเท่ แข็งแรงทนทานด้วยตัวเรือนผลิตด้วยวัสดุเป็น ไฟเบอร์และโพลีเมอร์ สายรัดข้อมือทำจากซิลิโคน ซึ่งสามารถตอบโจทย์ของผู้ที่รักในการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะนักวิ่ง, นักว่ายน้ำ, นักปั่นจักรยาน ฯลฯ

Read more

ออกกำลังกายยังไงให้ได้ผล?

สมัยนี้ใครๆก็อยากหุ่นดีฟิตเฟิร์มกันทั้งนั้นแหละใช่ป่ะ แต่บ้างคนออกกำลังกายก็แล้วเลือกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกายก็แล้ว เพื่อนๆหลายๆคนอาจสงสัยว่าทำไมนะถึงยังดูไม่ผอม น้ำหนักไม่ลดเหมือนกับคนอื่นซักที แอดจะบอกอะไรให้…มาฟังๆ เราต้องมีตัวช่วยที่รู้ใจดีๆคะบอกเลย แล้วชีวิตคุณจะง่ายขึ้นวันนี้แอดก็จะมาแนะนำ Fitbit surge สมาร์ทวอทช์อัจฉริยะที่จะมาช่วยจัดการกิจกรรมการออกกำลังกายของคุณให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นรับรองว่าหุ่นดีๆที่ใครๆก็ต้องอิจฉาอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่ๆ ซึ่งสมาร์ทวอทช์ตัวนี้สามารถช่วยคำนวณแคลอรี่ได้อย่างแม่นยำด้วยเทคโนโลยี Pure Pulse Heart Rate นอกจากนั้นยังสามารถตั้งเป้าหมายได้ด้วยว่าเราจะเบิร์นให้ได้กี่แคลต่อการออกกำลังกายในหนึ่งครั้งมั่นใจได้เลยว่าแคลอรี่ต่อวันของคุณไม่เกินแน่นอน สูตรคำนวณอัตราการเผาผลาญของร่างกายในแต่ละวัน สำหรับผู้ชาย : BMR = 66 + (13.7 x

Read more