Fitbit Alta HR สายรัดข้อมืออัจฉริยที่สำคัญบางที่สุดในโลก

ยุคนี้สมัยนี้ใครๆก็หันมาออกกำลังกายดูแลสุขภาพกันมาขึ้น ไม่ว่าจะผู้หญิงหรือผู้ชายเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง นอกจากจะเรื่องสุขภาพแล้วก็ยังได้ของแถมตามมาด้วยนั้นก็คือหุ่นที่เป๊ะขึ้น ฟิตกระชับ เผลอๆบางคนก็มีกล้ามมีซิกแพคก็ว่ากันไป แต่จะว่าไปแล้วการออกกำลังกายก็มีอยู่หลายอย่างให้แต่ละคนเลือกได้ตามความชอบ ตามไลฟ์สไตล์ เช่น การเดินเร็ว, การวิ่ง, การปั่นจักรยาน, ต่อยมวย, เตะบอล และอีกมากมาย เคยสังเกตไหมว่าคนที่ชอบออกกำลังกายหลายๆคนมักจะมีตัวช่วยรู้ใจอยู่ข้างกายเพื่อช่วยให้การออกกำลังกายแต่ละครั้งมีประสิทธิภาพดีขึ้นกว่าเดิม และใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีสเต็ป วันนี้แอดขอแนะนำ Fitbit Alta HR สายรัดข้อมืออัจฉริยะเป็นรุ่นที่บางที่สุดในโลก พร้อมเทคโนโลยีสุดฉลาดที่คอยติดตามการนอนหลับของคุณอย่างเชิงลึกพร้อมคำแนะนำต่างๆ ที่เหมาะสม เพราะการนอนเป็นปัจจัยสำคัญที่สามารถส่งผลให้เราอ้วนก็ได้ ผอมก็ได้

Read more

ออกกำลังกายยังไงให้ได้ผล?

สมัยนี้ใครๆก็อยากหุ่นดีฟิตเฟิร์มกันทั้งนั้นแหละใช่ป่ะ แต่บ้างคนออกกำลังกายก็แล้วเลือกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกายก็แล้ว เพื่อนๆหลายๆคนอาจสงสัยว่าทำไมนะถึงยังดูไม่ผอม น้ำหนักไม่ลดเหมือนกับคนอื่นซักที แอดจะบอกอะไรให้…มาฟังๆ เราต้องมีตัวช่วยที่รู้ใจดีๆคะบอกเลย แล้วชีวิตคุณจะง่ายขึ้นวันนี้แอดก็จะมาแนะนำ Fitbit surge สมาร์ทวอทช์อัจฉริยะที่จะมาช่วยจัดการกิจกรรมการออกกำลังกายของคุณให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นรับรองว่าหุ่นดีๆที่ใครๆก็ต้องอิจฉาอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่ๆ ซึ่งสมาร์ทวอทช์ตัวนี้สามารถช่วยคำนวณแคลอรี่ได้อย่างแม่นยำด้วยเทคโนโลยี Pure Pulse Heart Rate นอกจากนั้นยังสามารถตั้งเป้าหมายได้ด้วยว่าเราจะเบิร์นให้ได้กี่แคลต่อการออกกำลังกายในหนึ่งครั้งมั่นใจได้เลยว่าแคลอรี่ต่อวันของคุณไม่เกินแน่นอน สูตรคำนวณอัตราการเผาผลาญของร่างกายในแต่ละวัน สำหรับผู้ชาย : BMR = 66 + (13.7 x

Read more