เช็คแคลอรี่อาหารได้ง่ายๆ บนแอพ Lose It!

กระแสการดูแลสุขภาพในยุคนี้มาแรงมาก เพราะคนใส่ใจในสุขภาพมากขึ้นประกอบกับมีเครื่องมีที่ออกมารองรับมากมาย ไม่ว่าจะเป็น Gadget, Wearable, รวมไปถึงแอพพลิเคชั่น ซึ่งแอพ Lose It! เป็นแอพตัวช่วยสำหรับดูแลสุขภาพของคุณไม่ว่าจะเป็น การคำนวนแคลอรี่จากอาหารที่รับประทานเข้าไปรวมถึงสารอาหารที่ต้องการต่อมื้อ ในแต่ละวัน การจัดตารางการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับส่วนสูงและน้ำหนักตัว เป็นต้น และเป็นที่นิยมอย่างมากในต่างประเทศ ในประเทศไทยเราก็มีหลายๆ คนที่นำไปใช้ แล้วได้ผลจริงๆ โดยเจ้า แอพ Lose It ตัวนี้ยังได้การแนะนำจากทั้ง CNN, Forbes.com, The Wall Street Journal, The Washington Post และ The New York Times แอพนี้ปล่อยให้โหลดมานานแล้ว แล้วทำไมเพิ่งจะมาแนะนำ ก็เพราะตอนนี้ Lose It! เปิดให้ผู้ใช้ทดสอบฟีเจอร์ใหม่ที่ผู้มใช้สามารถตรวจสอบแคลลอรี่ของอาหารใน มื้อนั้นๆ ได้ง่ายขึ้น เพียงถ่ายรูปผ่านฟีเจอร์ Snap It!

Read more

Calorie Diary ไดอารี่สุขภาพ

ในแต่ละวันเราจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณรับประทานอาหารเข้าไปเท่าไร ออกกำลังกายเพียงพอหรือยัง หรือแคลอรี่เกินจะทำยังไง ถ้าคุณไม่รู้มันก็ยากในการที่จะดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธี

Read more