Google Fit มากกว่าแค่การออกกำลังกาย

ผู้ที่รักการออกกำลังกายคงจะรู้จัก App Fitness Tracking กันดีอยู่แล้วมีให้ใช้หลากหลายตามความชอบ โดยหลักๆ แล้ว แอพพลิเคชั่นประเภทนี้จะมีหน้าที่คือเก็บข้อมูลการออกกำลังกายเพื่อติดตามความก้าวหน้าในการออกกำลัง วันนี้ขอเอาใจสาวกหุ่นกระป๋องเขียวที่รักสุขภาพกันด้วยแอพที่มีเฉพาะบน Android และเป็นของ Google นั้นก็คือ Google Fit

1

Google Fit เป็นแอพในกลุ่มสุขภาพที่พัฒนาโดย Google โดยจุประสงค์หลักของแอพคือ ตั้งเป้าหมายการออกกำลังกาย ดูความคืบหน้า สร้างเสริมสุขภาพให้แข็งแรงขึ้น โดยติดตามทุกกิจกรรมได้ง่ายๆ ระหว่างที่คุณเดิน วิ่ง หรือปั่นจักรยานในช่วงเวลาใดก็ตาม โทรศัพท์หรือนาฬิกา Android Wear จะตรวจดูและบันทึกกิจกรรมเหล่านี้กับ Google Fit โดยอัตโนมัติ แต่ก่อนที่จะติดตามเราได้นั้นเราจำเป็นที่จะต้องตั้งเป้าหมายโดยเป้าหมายในแอพนั้นจะเป็นก้าวเดิน โดยเฉลี่ยแล้วคนเราจะเดิน 10000 ก้าว แอพ Fit จะติดตามจำนวนก้าว เวลา ระยะทาง และแคลอรีเพื่อช่วยคุณวัดผลและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

2

คุณสามารถหมายเลือกประเภทของกิจกรรมไม่ว่าจะเป็น เดิน, วิ่ง, ขี่จักรยาน, หรือออกกำลังกายอื่นๆ เช่น แบตมินตัน โยคะ หรือพายเรือคายัก เป็นต้น ซึ่งคุณสามารถเลือกได้มากกว่า 120 ชนิด

3

คุณสามารถดูความคืบหน้าข้อมูลการออกกำลังกายเป็นรายวัน รายสัปดาห์ หรือรายเดือน ดูความคืบหน้าบนโทรศัพท์ แท็บเล็ต คอมพิวเตอร์ หรือนาฬิกา Android Wear เชื่อมต่อกับแอปที่คุณโปรดปราน ดูข้อมูลสุขภาพทั้งหมดของคุณด้วยการเพิ่มแอปและอุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบ โดย Google Fit จะไปดึงข้อมูลจากแอพที่คุณใช้อยู่เป็นประจำแล้วนำมาประมวลผล โดยแอพที่รองรับ เช่น 7MinGym, Nike+ Running, Mi Fit, Runtastic เป็นต้น

app

สรุปกันสักนิดสำหรับข้อดีของ Google Fit

• ติดตามทุกกิจกรรมได้ง่ายๆ ระหว่างที่คุณเดิน วิ่ง หรือปั่นจักรยานในช่วงเวลาใดก็ตาม โทรศัพท์หรือนาฬิกา Android Wear จะตรวจดูและบันทึกกิจกรรมเหล่านี้กับ Google Fit โดยอัตโนมัติ

• รับข้อมูลเชิงลึกได้ทันที ดูสถิติแบบเรียลไทม์สำหรับการวิ่ง เดิน และปั่นจักรยานของคุณ Google Fit จะบันทึกความเร็ว ฝีเท้า เส้นทาง การเพิ่มระดับความสูง และอื่นๆ คุณจึงมีแรงจูงใจที่จะทำตามแผนไปตลอด

4

• บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย ตั้งเป้าหมายตามจำนวนก้าว เวลา ระยะทาง และแคลอรีที่เผาผลาญไป รับคำแนะนำเฉพาะบุคคลและการฝึกสอนสำหรับเป้าหมายต่างๆ ของกิจกรรม

• ตรวจวัดความแข็งแรงสมบูรณ์ของร่างกาย รวบรวมข้อมูลเพื่อติดตามการออกกำลังกาย โภชนาการ การนอนหลับ และน้ำหนักจากแอปอื่นๆ เช่น Android Wear, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Lifesum, Basis, Sleep as Android, Withings และสายรัดข้อมือ Xiaomi Mi

5

• เช็คอินได้จากทุกที่ ติดตามความคืบหน้าจากโทรศัพท์ แท็บเล็ต เว็บ (fit.google.com) และแม้กระทั่งนาฬิกา Android Wear ของคุณ

แอพนี้คงเป็นที่ถูกใจของผู้ที่รัการออกกำลังกาย สาวก Android ควรมีแอพนี้ติดเครื่องไว้ สามารถดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้ที่ Google Play Store

Comments

Tagged under:

Leave a Reply